SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze strony

  • Kreatyna w wieku 14 lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] znacząco na wzrost masy mięśniowej i siły, a także innych parametrów sportowych, charakteryzuje się ona również wieloma właściwościami prozdrowotnymi. Mimo, że jest to najlepsze i najskuteczniejszy suplement, a do tego niezwykle tani. Nie wiem jak długo trenujesz i czy kreatyna jest Ci faktycznie niezbędna. Przypuszczam jednak, że masz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2020-05-21 22:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopot z klatka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jest w stanie zmienić nieco zaangażowanie i tak na skosie ujemnym mocniej zaangażujemy część obojczykową mięśnia piersiowego. I tutaj w takim ustawieniu ławki ćwiczenia będą najlepsze. Z drugiej strony warto się przyjrzeć swoim mięśniom bo jeśli po jednej stronie ciała są one widocznie większe może to znaczyć, że gdzieś technika ćwiczeń nam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2022-05-24 13:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by podnieść swoje standardy.” Uczcie się z tych słów. Nie skupiajcie się na jednym ćwiczeniu czy metodologii. Różnicujcie swoje programy siłowe, aby uzyskać jak najlepsze długoterminowe rezultaty. 15. Ćwiczenia na masę są wspaniałe Wiedzcie, że ćwiczenia na masę mogą być użyte do efektywnego rozwijania KAŻDEGO rodzaju siły. Mimo, że [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od tego poziomu,a pozniej dopasuj go do swoich osobistych wymogow.Ogranicz do minimum spozyczie tluszczow nasyconych.Jedz mozliwie duzo roznorodnych i jak najlepszej jakosci produktow. W ciagu dnia wypijaj przynajmniej osiem litrow wody (Taka moja uwaga,ze te 8 to max.) Ma to utrzymac wysokie tempo przemiany materii,co jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 metry wysokości,7 metrów długości),następnie narysuj cztery kółka każde o średnicy 60 centymetrów(ale możesz to zrobić na oko),po jednym w kazdym rogu bramki.To są najlepsze miejsca!do uderzenia piłką,ponieważ te części bramki są dla bramkarza najtrudniejsze do obrony.Ćwicz strzelanie w te punkty z odległości od 9 do 27 metrów-strzelaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 20:34:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co nastepne postawisz %-) no to fakt,bo przeznaczenia nie oszuka xD wiec z jednej strony jakby przegral to moze by zrozumial ,ze to warte nie jest nic. wiesz co jest najlepsze warezz ? powoli zaczynam lapac stresa przed powrotem do wlasnego kurfa kraju %-) Lapie stresa przed powrotem do kraju a ze mnie sie smieja ze boje sie do Lublina xD [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 10:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to fakt,bo przeznaczenia nie oszuka xD wiec z jednej strony jakby przegral to moze by zrozumial ,ze to warte nie jest nic. wiesz co jest najlepsze warezz ? powoli zaczynam lapac stresa przed powrotem do wlasnego kurfa kraju %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 10:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to fakt,bo przeznaczenia nie oszuka xD wiec z jednej strony jakby przegral to moze by zrozumial ,ze to warte nie jest nic. wiesz co jest najlepsze warezz ? powoli zaczynam lapac stresa przed powrotem do wlasnego kurfa kraju %-) Lapie stresa przed powrotem do kraju a ze mnie sie smieja ze boje sie do Lublina xD Bro hdtbym " przegral i zrozumial" [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 10:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy kupiłeś te swoje "hype ciuszki"? -"Po cholerę wydajesz 400 zł na buty? W CCC masz takie same za 50 zł!" Gdy na świat przyszedł mój syn Oskar, miał zapewnione wszystko co najlepsze. Posłałem go do prywatnej szkoły, gdzie pobierał najlepszą edukację. Czasami tylko coś nawywijał... Jego wychowawczyni mówiła, że ponoć gnębił tam jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-19 12:26:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • najlepsze jest to ,że owy Alkoholik o ile nie jest jakimś 50 kg szczurzem może spuścić wp****** kulturyście ,najlepsze jest to ,że musisz się temu całkowicie poświęcić podporządkować dzień ,0 chlania imprez a na koniec siądzie ci pikawa w wieku 40 lat i bedziesz wyglądał jak g**** jak przestaniesz ćwiczyć i brać ,z drugiej strony masz Romero [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 17:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest Nagroda Loebnera, w której przeprowadza się rozmowę z chatbotami. Jeśli ktoś przejdzie test Turinga wygrywa główną nagrodę (100 tys dolarów i złoty medal). W tym roku najlepsze chatboty to były: Tutor Mike (1 miejsce) i Mitsuku(2 miejsce). Tu linki, gdzie możecie sprawdzić ich poziom. [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 18:55:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] miałem takiej wkręty w muzę%-) Taki jeden podcast to starcza mi na 3-4 dni, jeśli liczyć tylko słuchania podczas jazdy do pracy. Z kolei do sprzątania to jest to absolutnie najlepsze wyjście ever%-) Z podcastów jakby kogoś interesowało to odpalam czasami jeszcze Revive Stronger (tematyka sportów siłowych i kulturystyki od strony naukowej) i jest [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 03:07:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja nie przepadam za Muzułmanami i życzę im jak najgorzej. Problemem jest to, że z jednej strony atakuje nas d****izm ze strony lewicy (feminizm, poprawność polityczna, sprowadzanie beżowych na masową skalę, faworyzowanie mniejszosci), a z drugiej muslimy (zamachy, mordowanie niewiernych i traktowanie ich jak gorszych ludzi, gwałty). Najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to podam przykład z życia konkretnie, spotykam sie z kobitą i z jednej strony: dogadujemy sie, podobne zainteresowania, ona sie stara, wspiera w roznych sytuacjach i na codzień też jakieś standardowe rzeczy typu robi szame, specjalnie dla mnie ciasta piecze, wszystko spoko. Najlepsze to, że moge spędzać czas w inny sposób niż standardowe jałowe [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-04 09:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem takiej wkręty w muzę%-) Taki jeden podcast to starcza mi na 3-4 dni, jeśli liczyć tylko słuchania podczas jazdy do pracy. Z kolei do sprzątania to jest to absolutnie najlepsze wyjście ever%-) Z podcastów jakby kogoś interesowało to odpalam czasami jeszcze Revive Stronger (tematyka sportów siłowych i kulturystyki od strony naukowej) i jest [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 20:35:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] żeby się zorientować co się dzieje czasem warto i widzę że w środkach masowego duraczenie zwanych też środkami dystrybucji prestiżu i masowej stygmatyzacji wojenka trwa w najlepsze poruszane są tematy kto kogo obraził to komu wyciągnął ojca w UB kto jest prawdziwym Polakiem a kto jeszcze prawdziwszym Europejczykiem , które sądy się liczą które [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 15:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem takiej wkręty w muzę%-) Taki jeden podcast to starcza mi na 3-4 dni, jeśli liczyć tylko słuchania podczas jazdy do pracy. Z kolei do sprzątania to jest to absolutnie najlepsze wyjście ever%-) Z podcastów jakby kogoś interesowało to odpalam czasami jeszcze Revive Stronger (tematyka sportów siłowych i kulturystyki od strony naukowej) i jest [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 19:26:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Po prostu dzis jeszcze cisnienie mi nie zeszlo, wstaje dostaje wiadomosc, dzwoni do mnie dziewczyna(kuzynka) i nadal sie trzesie jej glos z nerwow. Najlepsze/najgorsze jest to ze te sprawy nie zostana nigdy rozwiazane, bo zbyt daleko to.zaszlo i zbyt wiele spraw.sie nawarstwilo. Nie ma przede wszystkim woli ze strony klamcy i ofiry losu,zeby [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-27 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stów i mieć z głowy niż mieć neijasną sytuacje. Z drugiej zaś storny w burdelach tetn seks jest jakiś taki... Sterylny. Nie pocałujesz kuhwy, nie przytulisz, bo strach... Znasz Bane strony, gdzie się cichodajki ogłaszają? TO by w sumie było najlepsze, mniej klientów i mnie "formal code" %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-12-01 18:09:24

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-01 18:08:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ..... Najlepsze zajęte - powychodziły za mąż, mają chłopaka/narzeczonego..... To akurat jeszcze o niczym nie świadczy %-) No niby nie Ale jak się laska da komuś odbić jak jest w związku to od takiej kreatury należy się trzymać z daleka. Najprawdopodobniej zrobi znów to samo z tobą Z jednej strony tak z drugiej nie. Baby bardzo rzadko są wolne [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-20 07:44:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)